Ольга Дмитриевна Трофимова
Врач-невролог высшей категории, специалист по рефлексотерапии, гирудотерапии, внутритканевой электростимуляции
Что делать при острой боли в спине?
В период острой боли в спине необходим покой и обезболивание, но строгий постельный режим не должен превышать 2−3-х дней
Что делать при острой боли в спине?
В период острой боли в спине необходим покой и обезболивание, но строгий постельный режим не должен превышать 2-3-х дней. В постели принимайте позу, максимально облегчающую боль (на спине с подушкой под коленями или на боку в позе эмбриона). Как только острая боль уменьшится, чаще меняйте позы, пытайтесь вставать и ходить по квартире.
Поднимайтесь с постели, предварительно повернувшись на бок, согнув ноги в коленях и свесив их на пол. Затем присядьте, опираясь на руки, а потом только вставайте без резких движений.
Для благоприятного прогноза лучше двигаться, чем лежать. Но необходимо помнить об осторожности при движениях. В острый период грыжи диска при любой физической активности надевайте фиксирующий противорадикулитный корсет. Двигайтесь в пределах отсутствия боли, избегайте положений и движений, усиливающих боль.
Для устранения болей в спине с первых часов заболевания применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В первые трое суток предпочтительнее использовать лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно, затем переходить на прием внутрь. Никогда не превышайте суточные дозировки, не принимайте по нескольку препаратов сразу, внимательно знакомьтесь с инструкцией. Местно можно также использовать гели и мази с НПВП.
Для устранения мышечного спазма дополнительно назначаются миорелаксанты.
В этот период также эффективны лечебные блокады, иглорефлексотерапия, внутритканевая электростимуляция.
Лечебную гимнастику в острый период делать под контролем опытного инструктора, избегая осевых нагрузок на позвоночник.
Научно доказано, что отдаленные результаты при активной жизненной позиции лучше, а процент перехода острой боли в хроническую форму значительно ниже.
Поэтому, нужно пытаться максимально быстро возвращаться к повседневному образу жизни, к выполнению своих обычных обязанностей, в том числе приступать к работе.
В период острой боли в спине необходим покой и обезболивание, но строгий постельный режим не должен превышать 2-3-х дней. В постели принимайте позу, максимально облегчающую боль (на спине с подушкой под коленями или на боку в позе эмбриона). Как только острая боль уменьшится, чаще меняйте позы, пытайтесь вставать и ходить по квартире.
Поднимайтесь с постели, предварительно повернувшись на бок, согнув ноги в коленях и свесив их на пол. Затем присядьте, опираясь на руки, а потом только вставайте без резких движений.
Для благоприятного прогноза лучше двигаться, чем лежать. Но необходимо помнить об осторожности при движениях. В острый период грыжи диска при любой физической активности надевайте фиксирующий противорадикулитный корсет. Двигайтесь в пределах отсутствия боли, избегайте положений и движений, усиливающих боль.
Для устранения болей в спине с первых часов заболевания применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В первые трое суток предпочтительнее использовать лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно, затем переходить на прием внутрь. Никогда не превышайте суточные дозировки, не принимайте по нескольку препаратов сразу, внимательно знакомьтесь с инструкцией. Местно можно также использовать гели и мази с НПВП.
Для устранения мышечного спазма дополнительно назначаются миорелаксанты.
В этот период также эффективны лечебные блокады, иглорефлексотерапия, внутритканевая электростимуляция.
Лечебную гимнастику в острый период делать под контролем опытного инструктора, избегая осевых нагрузок на позвоночник.
Научно доказано, что отдаленные результаты при активной жизненной позиции лучше, а процент перехода острой боли в хроническую форму значительно ниже.
Поэтому, нужно пытаться максимально быстро возвращаться к повседневному образу жизни, к выполнению своих обычных обязанностей, в том числе приступать к работе.
Смотрите так же:
Фармакопунктура – введение лекарственных веществ в биологически активные точки или точки для иглоукалывания
Практически каждый день пациенты задают мне одни и те же важные и серьезные вопросы о противовоспалительных препаратах. На наиболее частые из них даются ответы в этой статье
Описаны правила приема настероидных противовоспалительных препаратов
Противовоспалительные препараты (в том числе НПВП) занимают основное место в лечении боли, связанной с воспалением опорно-двигательного аппарата.
При мышечных болях в спине применяют препараты с раздражающим, разогревающим и отвлекающим действием
Внутритканевая электростимуляция (ВТЭС) – эффективный метод лечения болей в позвоночнике, суставах, головных болей.
